Alutaguse Tervisespordikeskuse suusalaager 2025
3.-5. jaanuar
Alutaguse Tervisespordikeskuses
Registreerimine ja osalustasu
Suusalaagri osalustasu on 20 eurot, mis katab kõik laagriprogrammi tegevused, toitlustuse ja majutuse. Laager algab reedel õhtusöögiga ning lõpeb pühapäeval lõunaga, pakkudes kõiki toidukordi laagri jooksul. Saunasnäkid ja karastusjoogid jäävad osalejate enda kanda. Eelregistreerimine on kohustuslik ning selleks kogume osalejate nimed ja e-posti aadressid, et tagada sujuv kommunikatsioon.
Suusalaagrile eelneb tasuta treeningute sari, mille kohta leiab rohkem informatsiooni siit.
Suusalaagrile eelneb tasuta treeningute sari, mille kohta leiab rohkem informatsiooni siit.
Tingimused
- Laagrisse on oodatud Ida-Virumaa elanikud, vanuses 21 ja vanemad.
- Suuski saab laenutada kohapealt.
- Osaleja vastutab oma tervisliku seisundi eest laagri vältel.
Laagri eesmärk on pakkuda piirkonna elanikele võimalust alustada või uuesti alustada suusatamisega toetavas ja motiveerivas keskkonnas.
Suusalaagrisse koha tagamiseks tuleb tasuda osalustasu 20 eurot. Seda saab teha siin või tehes ülekanne kontole:
MTÜ Alutaguse Tervisespordikeskuse sõbrad
EE497700771010502539
Selgitus: Suusalaager – Sinu Nimi
Laagri programm
3.jaanuar,
reede
- Treeningsessioon
- Loeng: Algaja treenija ABC
- Arutelu: Piirkonna head ja vead
- Õhtusöök
4.jaanuar,
laupäev
- Töötuba: Suusahoolduse ABC
- Suusamatk: Kurtna järvestikus ja karjääride ümbruses
- Mänguline treening ja saun koos aruteluga
- Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök
5.jaanuar,
pühapäev
- Võistlus: “Esimene võistlus”
- Autasustamine ja laagri lõpetamine
- Hommiku- ja lõunasöök
Treenerid
Timo JuursaluAlutaguse Tervisespordikeskuse juht, suusatreener
Avo SamblaAlutaguse Suusaklubi suusatreener
Janek VallimäeSuusatreener
Projekt on elluviidud Euroopa Liidu struktuurivahendite toetuse abiga.